En Suisse...

Durch die ganze Stadt bin ich mit dem Bus gefahren, das letzte Stück musste ich gehen. Aber jetzt bin ich angekommen.
Das Wetter ist genau richtig: Bei bestem Sonnenschein beginne ich zu laufen, sanft federn meine Füsse auf dem Waldboden, der zum Glück nicht matschig ist. Schon bald bin ich an der ersten Station angekommen. Mitten im Wald befindet sie sich, in der Stille abseits der Stadt. Ich verfolge die Bilder auf der Tafel und versuche sie umzusetzen. Kurz danach geht es weiter, wieder eine übung. Dies wiederholt sich einige Male, schliesslich erreiche ich hölzerne Liegen, erledige die Aufgabe und bleibe anschliessend einfach liegen. Ruhe, Natur. Man wagt gar nicht, sich mit Musik aus dem Mp3-Player beschallen zu lassen.
Schade, dass das Fitnesstraining zu Hause immer drinnen stattfindet.
Ich laufe noch bis zum Ende des Parcours, dehne mich und beende somit das „Training“. Zu Hause sollte es auch so einen „Vita-Parcours“ bzw. Trimm-Dich-Pfad geben. Das motiviert gleich viel mehr, sich zu bewegen.
Leider ist das Wetter heute nicht mehr so gut, bei Regen ist Indoor-Fitness dann doch angebrachter…